ระดับค่าฝุ่น PM 2.5 แต่ละช่วง อันตรายแค่ไหนต่อร่างกาย

     ปัจจุบันปัญหามลพิษทางอากาศเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องให้ความสำคัญ โดยเฉพาะ ระดับค่าฝุ่น PM 2.5 ที่สูงในหลายพื้นที่ทั่วประเทศไทย ซึ่งเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและกระแสเลือดได้ง่าย ส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรงอย่างรุนแรง วันนี้พี่หมี TQM จะมาบอกถึง ค่า PM 2.5 ระดับไหนอันตราย และแต่ละระดับมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

ระดับค่าฝุ่น PM 2.5 และผลกระทบต่อสุขภาพ

     ค่าฝุ่น PM 2.5 มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งมีขนาดเล็กมากจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ค่า PM 2.5 ระดับไหนอันตราย เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย โดยเกณฑ์ของดัชนีคุณภาพอากาศตามมาตรฐานของประเทศไทย (TH AQI) ได้กำหนดระดับความเสี่ยงของค่าฝุ่น PM 2.5 ไว้ดังนี้

 

ระดับค่าฝุ่น  PM 2.5 ต่ำกว่า 25 µg/m³

     สำหรับดัชนีคุณภาพอากาศ AQI ต่ำกว่า 25 นี้ คือคุณภาพอากาศดีมาก โดยจะใช้ระดับค่าสีฟ้า มีความหมายคือ คุณภาพอากาศดีมากไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ สามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ตามปกติ  เหมาะสำหรับทุกคน

 

ระดับค่าฝุ่น  PM 2.5 อยู่ระหว่าง 26-50 µg/m³ 

     สำหรับดัชนีคุณภาพอากาศ AQI ที่อยู่ระหว่าง 26-50 คือคุณภาพอากาศดี โดยจะใช้ระดับค่าสีเขียว มีความหมายคือคุณภาพอากาศดีสามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งและท่องเที่ยวได้ตามปกติ

 

ระดับค่าฝุ่น  PM 2.5 อยู่ระหว่าง 51-100 µg/m³ 

     สำหรับดัชนีคุณภาพอากาศ AQI ที่อยู่ระหว่าง 51-100 คือคุณภาพอากาศปานกลาง โดยจะใช้ระดับค่าสีเหลือง เริ่มมีผลกระทบเล็กน้อยต่อกลุ่มเสี่ยงหากมีอาการเช่น ไอ หายใจลำบาก ระคายเคืองตา ควรลดระยะเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง แต่สำหรับบุคคลทั่วไปสามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ตามปกติ

 

ระดับค่าฝุ่น  PM 2.5 อยู่ระหว่าง 101-200 µg/m³ 

     สำหรับดัชนีคุณภาพอากาศ AQI ที่อยู่ระหว่าง 101-200 คือคุณภาพอากาศมีผลกระทบต่อสุขภาพ  โดยจะใช้ระดับค่าสีส้ม คนทั่วไปอาจเริ่มได้รับผลกระทบ ควรเฝ้าระวังอาการเช่น ไอ หายใจลำบาก ระคายเคืองตา ให้เลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง และสวมหน้ากากอนามัยที่ป้องกันฝุ่น PM 2.5 แต่สำหรับกลุ่มเสี่ยงให้งดการทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาดและสวมหน้ากากอนามัยที่ป้องกันฝุ่น PM 2.5 และหากมีอาการผิดปกติช่น ไอ, หายใจลำบาก, ตาอักเสบ, แน่นหน้าอก, ปวดศรีษะ และหัวใจเต้นไม่เป็นปกติ ให้รีบไปพบแพทย์โดยทันที

 

ระดับค่าฝุ่น  PM 2.5 สูงกว่า 201 µg/m³ ขึ้นไป

     และหากค่าฝุ่น PM 2.5 สูงกว่า 201 ขึ้นไป คือคุณภาพอากาศมีผลกระทบต่อสุขภาพมาก โดยจะใช้ระดับค่าสีแดง เป็นค่าระดับที่ทุกคนควรงดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรอยู่ภายในอาคาร ปิดประตูหน้าต่าง และใช้เครื่องฟอกอากาศ รวมถึงสวมหน้ากากอนามัยที่ป้องกันฝุ่น PM 2.5 และหมั่นสังเกตอาการหากมีอาการไอ หายใจลำบาก, ตาอักเสบ, แน่นหน้าอก, ปวดศรีษะ และหัวใจเต้นไม่เป็นปกติ ให้รีบไปพบแพทย์โดยทันที

อันตรายของฝุ่น PM 2.5 ต่อร่างกาย

     อันตรายจากฝุ่น PM 2.5 สามารถแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านการหายใจและเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่ออวัยวะต่างๆ ดังนี้

• • ระบบทางเดินหายใจ : ระคายเคืองจมูกและลำคอ , ไอ จาม น้ำมูกไหล และเพิ่มความเสี่ยงของโรคปอดอักเสบ หอบหืด และหลอดลมอักเสบ
  • ระบบหัวใจและหลอดเลือด : เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง และอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน
  • ระบบประสาทและสมอง : อาจส่งผลต่อความจำและการทำงานของสมอง และ เพิ่มความเสี่ยงของโรคทางสมอง เช่น อัลไซเมอร์
  • ผลกระทบต่อผิวหนัง : ฝุ่นละออง PM 2.5 ทำให้เกิดการอักเสบของผิว และ ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ เป็นสิว และริ้วรอยก่อนวัย

     ระดับค่าฝุ่น PM 2.5 ที่สูงเกินมาตรฐานส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ ดังนั้น ควรติดตามค่าฝุ่น PM 2.5 อยู่เสมอ และป้องกันตัวเองด้วยหน้ากากอนามัย N95 ป้องกันฝุ่น หรือเครื่องฟอกอากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5 นี้

 

     และรับมือกับโรคร้ายที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5 ด้วย ประกันภัยคุ้มครองโรคจากมลพิษทางอากาศ PM2.5 คุ้มครองการเจ็บป่วย คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลแบบผู้ป่วยนอก รับเงินชดเชยปลอบขวัญ รับเงินชดเชยรายวัน หรือหากต้องการปรึกษาเรื่องประกันสุขภาพกับ TQM สามารถแชทกับพี่หมีได้ที่ปุ่มด้านขวาล่าง หรือติดต่อเจ้าหน้าที่ผ่านเบอร์ Hotline 1737 ยินดีให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงครับ