9 สมุนไพรยอดฮิต เสริมภูมิ ต้านโควิด-19

     ถ้าเลือกได้ คงไม่มีใครอยากติดโควิด-19 ! จากสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ยอดผู้ติดเชื้อสูงขึ้นเป็นหลักหมื่นต่อวัน ติดต่อกันหลายวัน ประกอบกับการเอาตัวรอด สัญชาตญาณขึ้นพื้นฐานของมนุษย์ทำให้หลายคนมองหา สมุนไพรไทย กันมากขึ้น ด้วยสรรพคุณที่ช่วยแก้หวัด และบางชนิดยังสามารถรักษาอาการเบื้องต้นของ โควิด-19 ได้ ทั้งในแบบที่มีผลรับรองและไม่มีผลรับรองก็ตาม สมุนไพร ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายได้จริงๆ วันนี้พี่หมี TQM จึงรวบรวม 9 สมุนไพรยอดฮิต ใกล้ตัวคุณ ที่จะช่วยเสริมภูมิ ต้านภัยโควิดได้ จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย

 

    ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรไทยที่แพทย์กระทรวงสาธารณสุขให้การรับรองว่า สามารถช่วยรักษาโรคโควิด-19 ได้ และมีสรรพคุณแก้ไข้ แก้อักเสบ แก้เจ็บคอ  เป็นสมุนไพรพื้นบ้านรสขมที่นิยมนำมาใช้รักษาหวัดตั้งแต่โบราณ ซึ่งประกอบไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลากชนิด เช่น ไดเทอร์ปีนอยด์ (Diterpenoids) ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) และโพลีฟีนอล (Polyphenols) ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและการติดเชื้อ ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และอาจช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ ซึ่งจากการศึกษาวิจัย พบว่า ฟ้าทะลายโจร  มีกลไกต้านไวรัส ป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าเซลล์, ลดการแบ่งตัวไวรัสภายในเซลล์, เพิ่มภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับไวรัส, ลดการอักเสบที่ปอดจากการติดเชื้อไวรัส

 

 

ขิง

    กระชายขาว โดยจากการศึกษาพบกว่า สาร panduratin ของกระชายขาวมีฤทธิ์ในการต้านไวรัสทั้งในระยะก่อนและหลังการติดเชื้อ ต้านไวรัสไข้เลือดออกในกลุ่ม Flaviviridae family และยับยั้งเชื้อไวรัส picornavirus ซึ่งก่อโรคมือเท้าปาก นอกจากนี้ยังพบว่า ช่วยยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้อีกด้วย

 

 

    ตะไคร้ เป็นสมุนไพรแก้อาการน้ำมูกไหลจากหวัด แก้อาการคัดจมูก แก้ไข้ แก้ปวดหัว ปวดท้อง เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดีเยี่ยม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ แก้อักเสบ และต้านไวรัสไข้หวัด

 

    มะขามป้อม ตามตำรับยาไทย มะขามป้อมมีสรรพคุณ"แก้หวัด" แก้ไอได้ดี ช่วยละลายเสมหะ สมัยก่อนใช้รักษาหลอดลมอักเสบ วัณโรคปอด หอบหืด ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยสารสำคัญในมะขามป้อมสามารถจับกับขาโปรตีนของไวรัสโควิด-19 และตัวรับ ACE2 ซึ่งมีบทบาทการผ่านเข้าเซลล์ปอด และยังเข้าจับกับเชื้อในหลายตำแหน่งที่มีผลต่อการยับยั้งการสร้างและการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสได้

 

    กระเทียม เป็นพืชที่นิยมนำมาใช้รักษาหวัดอย่างยาวนาน เพราะเชื่อว่า กระเทียม มีคุณสมบัติต้านเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งมีฤทธิ์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน ด้วยสารชีวภาพหลากชนิด เช่น อาร์จีนีน (Arginine) โอลิโกแซ็คคาไรด์ (Oligosaccharides) ฟลาโวนอยด์ (Flavoniods) ซีลีเนียม (Selenium) และอัลลิซิน (Allicin) ที่ช่วยรักษาหวัด นอกจากนี้ยังส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว และช่วยเพิ่มแอนติบอดี้ ชนิด immunoglobulin A (IgA) ซึ่งเป็นด่านแรกของภูมิคุ้มกันในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของ B-cell lymphocyte และการหลั่งของสาร interferon ซึ่งเป็นสารที่สร้างในระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต้านไวรัส

 

    หอมแดง เป็นสมุนไพรที่คนสมัยก่อนนิยมนำมาทุบให้แตกแล้ววางไว้ใกล้ ๆ ศีรษะเพื่อให้เด็กสูดดมตามความเชื่อว่าช่วยรักษาหวัดได้ เนื่องจากหอมแดงมีสารประกอบกลุ่มออร์กาโนซัลเฟอร์ (Organosulfur) เช่น ไดแอลลิลไดซัลไฟด์ (Diallyl Disulphide) ไดแอลลิลไตรซัลไฟด์ (Diallyl Trisulfide) เอสอัลลิลซิสเทอีน (S-Allyl Cysteine) และอัลลิซิน (Allicin) ที่ช่วยลดการอักเสบและลดอาการหวัดได้

 

 

    ขมิ้นชัน ซึ่งจากการศึกษาพบว่าสารสำคัญของขมิ้นชัน และdemethoxycurcumine สามารถแย่งจับกับตำแหน่งของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ 2019 ที่จะเข้าสู่เซลล์ปอด และตำแหน่งที่มีผลยับยั้งการแบ่งตัวของไวรัสได้

 

    มะนาว ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการจากหวัดได้ โดยเฉพาะอาการเจ็บคอ ช่วยให้หายใจโล่ง ลดอาการไอ ลดเสมหะ 

 

    และนี่คือสมุนไพรยอดฮิตที่คนนิยมนำมาต้มกินหรือประกอบอาหารในช่วงการระบาดของโควิด-19 จะเห็นได้ว่าสมุนไพรบางชนิดมีการศึกษารับรองว่าสามารถต้านไวรัสโควิด-19 ได้จริง แต่บบางชนิดเป็นเพียงตัวช่วยบรรเทาอาการเท่านั้น ฉะนั้นอย่าลืมหมั่นล้างมือ สวมหน้ากากอนามัย รักษาระยะห่าง ทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองแข็งแรงอยู่เสมอ และสำหรับใครที่กังวลเรื่องค่ารักษา สามารถเพิ่มความอุ่นใจด้วย ประกันโควิด-19 คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลจากการป่วยโควิด สนใจเลือกแผนประกัน คลิกที่นี่เลย

 

READ MORE :