5 อันดับโรคมะเร็ง ที่พบมากที่สุด

    มะเร็งถือเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต รวมถึงอาหารการกิน อาทิ อาหารปิ้งย่าง อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารจำพวกเนื้อแดง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ หรือได้รับควันบุหรี่บ่อยครั้ง อีกทั้งกรรมพันธุ์ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งเช่นกัน โดยโรคมะเร็งที่มักพบเจอมากที่สุดสำหรับมนุษย์เงินเดือนทั้งในผู้หญิง และผู้ชายมี 5 อันดับ ดังนี้

5 อันดับโรคมะเร็งในเพศชาย

1. มะเร็งตับและท่อน้ำดี

2. มะเร็งปอด

3. มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

4. มะเร็งต่อมลูกหมาก

5. มะเร็งต่อมน้ำเหลือง

5 อันดับโรคมะเร็งในเพศหญิง

1. มะเร็งเต้านม

2. มะเร็งปากมดลูก

3. มะเร็งตับ

4. มะเร็งปอด

5. มะเร็งลำไส้ใหญ่

พฤติกรรมที่มีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคมะเร็ง

สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

    การสูบบุหรี่มีความเสี่ยงทำให้เป็นโรคมะเร็งปอด รวมถึงคนที่อยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่จัด และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำก็มีความเสี่ยงเช่นกัน

การรับประทานอาหารไขมันสูง

    ผู้ที่รับประทานอาหารไขมันสูงเป็นประจำ มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก อีกทั้งยังเสี่ยงเป็นโรคอ้วนอีกด้วย

การรับประทานอาหารรสจัด

    การทานอาหารที่มีรสชาติเค็มจัด หวานจัด หรือเผ็ดมากเกินไป มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร รวมถึงโรคอื่นๆ ตามมาในภายหลัง

รับประทานอาหารปิ้งย่างเป็นประจำ

    อาหารจำพวกปิ้งอย่างเป็นความอร่อยที่แฝงภัยร้ายของมะเร็งเอาไว้เพียบ! ยิ่งหากมาพร้อมการเผาไหม้เกรียมด้วยแล้ว มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งสำไส้ใหญ่

รับประทานอาหารที่มีเชื้อราปะปน

    พริกแห้ง กระเทียม หรือ ถั่วลิสงป่น มักมีเชื้อราปะปนอยู่ หากรับประทานในปริมาณที่มาก มีความเสี่ยงทำให้เป็นโรคมะเร็งได้เช่นกัน

ตากแดดจัดเป็นประจำ

    การตากแดดเป็นเวลานานๆ มีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ดังนั้น ควรทาครีมกันแดด หรือกางร่มเพื่อป้องกันรังสียูวี และหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับแสงแดดโดยตรง